Yoga

FIND THE REAL YOU

             ตั้งแต่เล็กจนโตผมได้รับการปลูกฝังจากครอบครัวที่มีคุณพ่อคุณแม่เป็นครูสอนหฐโยคะ ให้ดำเนินชีวิตตามแนวทางโยคะแบบองค์รวม ที่เน้นทั้งการเคลื่อนไหวฟื้นฟูร่างภายนอกและภายใน ต่อมาผมได้มีโอกาสฝึกโยคะอย่างจริงจังควบคู่กับการ Bodyweight และได้ศึกษาจนจบหลักสูตรครูสอนโยคะร้อนจากอเมริกา​

             จุดเปลี่ยนที่ทำให้เริ่มสนใจด้าน Rehabilitation หรือการฟื้นฟูร่างกายจากการบาดเจ็บ คือผมได้เห็นการบาดเจ็บของนักเรียนที่ฝึกโยคะ หลังจากนั้นจึง​ตั้งใจ​ศึกษาความรู้เรื่อง Anatomy และกลศาตร์การเคลื่อนที่ หรือ Biomechanic ของร่างกาย และได้มีโอกาสเรียนรู้ฝึกฝนการเคลื่อนไหวอีกหลากหลายศาสตร์จากต่างประเทศ จนมีความรู้ ความเข้าใจในพื้นฐานการเคลื่อนไหวของมนุษย์​

             ตลอด 14 ปีที่ผ่านมา ในฐานะ Movement Therapist หรือ Movement Coach การสอนของผมเน้นเป็นแบบประยุกต์ ใช้ความพอดี หรือความเหมาะสมของร่างกายของผู้ฝึกแต่ละคนเป็นสำคัญ และผมได้นำจุดเด่นของศาสตร์โยคะมาผสมกับการเคลื่อนไหวในรูปแบบต่างๆ ของมนุษย์ เพื่อช่วยในการบำบัดและเพิ่มประสิทธิภาพ​ในการเคลื่อนไหวให้ดีขึ้น

แล้วพบกันที่ STAGE Find The Real U เร็วๆนี้

-ครูสุข.-

Kru Sukh

yoga specialist

Photo Gallery

Download Application for Free

Calories Tracking

STAGE Services

STAGE Content

Document