ไม่ต้องอด ก็ลดได้ Phaptawan X STAGE | STAGE Find The Real U

ไม่ว่าเป้าหมายด้านร่างกายคุณคืออะไร เราจะพาคุณไปถึง!

กับโปรแกรมการเทรนออกกำลังกาย Online Training Program กับเทรนเนอร์ STAGE แบบตัวต่อตัว พร้อมดูแลด้านโภชนาการ ที่วัดผลได้

สิ่งที่จะได้รับใน STAGE Online Training Program

1. วัด Body Composition หรือวัดสัดส่วน เพื่อทำ Workout Plan ที่เหมาะสมกับเป้าหมายและความฟิตของร่างกายแบบ ‘SMART’ เฉพาะบุคคล

S = Special goal

M = Measurable

A = Achievable

R = Realistic

T = Time bound

2. แนะนำโภชนาการในปริมาณและสัดส่วนที่เหมาะสม ตอบโจทย์กับ Lifestyle ของคุณ ทั้งการกำหนดอาหารในแต่ละมื้อ (Choose my Plate) หรือแบบ Whole Food และการสาธิตวิธีการทำอาหารสุขภาพผ่าน VDO

3. เพื่อความถูกต้องแม่นยำในการดูแลสุขภาพ STAGE มี Application ที่ให้คุณสามารถคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายต้องการต่อวัน (BMR) พร้อมฟังก์ชั่นการติดตามการเผาผลาญและการเพิ่มแคลอรี่จากการรับทานอาหาร และการออกกำลังอีกด้วย

4. Personal Trainer ของ STAGE จะดูแลและคอยให้คำแนะนำอย่างใกล้ชิด พร้อมแนะแนวทางที่เหมาะสมให้คุณตลอดเส้นทาง

สนใจติดต่อ STAGE Find The Real U

We can take you to achieve your fitness goal!

From experienced and educated personal trainer, STAGE online fitness training program with nutritional guidance can be trusted and evaluated.

STAGE Online Fitness Training Program Provide

1. Measure Body Composition or body size prior to tailor workout plan which designed specifically to your goals following ‘SMART’ basic principle.

S = Special goal

M = Measurable

A = Achievable

R = Realistic

T = Time bound

2. Supporting by proper nutritional guidance, we offer meal plans (Choose my Plate) and food cooking demonstration via VDO clip to suit your healthy lifestyle.

3. Providing STAGE Application that helps calculate the number of calories your body uses per day – Basal Metabolic Rate (BMR). Including calories tracking function, it tracks your weight and calculates a recommended daily calorie intake. It also contains a well-designed food diary and an exercise log.

4. Having an educated personal trainer beside you to demonstrate the correct posture and technique is invaluable. A personal trainer will ensure you are performing exercises correctly and efficiently, in order to maximise results.

For more information, contact

STAGE Find The Real U

โทร: 02.003.5445

https://www.stagefindtherealu.com

Line id: https://lin.ee/2qB019G0h

#OnlinePersonalTrainer

#OnlinePersonalTrainingProgram#PersonalTrainer#เทรนเนอร์#STAGEfindtherealU#Findtherealu