yoga

Yoga

Find The Real You “ Mind and Body ”

เป็นคลาสที่ฝึกทั้งความแข็งแรงและความยืดหยุ่น
คลายความปวดเมื่อย การมีสมาธิจดจ่ออยู่กับลมหายใจเข้าออกที่สมดุล จะก่อให้เกิดสมาธิ
ผ่อนคลายทั้งกายและใจ

ข้อมูลคลาส

40%
Flexibility
40%
Muscular
20%
Balance

Intensity Zone RPE 3-5

Jib

yoga instructor

Make every day like a holiday.

Download Application for Free

Calories Tracking

STAGE Services

STAGE Content

Document