Power Circuits

Power Circuits

Find The Real You “ Strength ”

การออกกำลังกายเน้นไปที่การกระโดดและเคลื่อนในทิศทางต่างๆ

ในคลาสจะเน้นไปที่การต่อเนื่องของท่านั้นๆ 2-3 รอบต่อท่า ประกอบด้วยท่าออกกำลังกาย 5-8 ท่า

ยังเคลื่อนไหวได้เยอะ ยิ่ง Burn Calories ได้เยอะ

ข้อมูลคลาส

40%
Power
10%
Speed
40%
Muscular Strength
10%
Body Composition

Intensity Zone RPE 5-7

Non

Strength Coach

Go further, work harder with strength.

Download Application for Free

Calories Tracking

STAGE Services

STAGE Content

Document