เหมือง ธิติ นักวิ่งร่วมเก็บ 3 Stars กับ STAGE Find The Real U ใน Marathon World Majorsฟังเขาเล่าเรื่องการวิ่ง การเตรียมตัวไปสนามวิ่งระดับโลก

‍

เรื่องโดย | Running Insider

หากมีความฝันสักเรื่อง ไม่มีคำว่า “ช้าหรือว่าเร็วเกินไป”
ที่จะลงมือทำให้เป็นความจริง
น้องเหมือง-ธิติ เป็นนักวิ่งที่เข้าร่วมโปรแกรมของ
STAGE Find The Real U จากวิ่งแล้วหอบเหนื่อย
ท้อแท้ น้ำหนักตัวมาก ลองผิดลองถูกด้วยตัวเอง
จนจบมาราธอนแรกอย่างงงๆ
ตอนนี้เขาผ่าน 2 มาราธอนระดับโลก
ที่เวลาดีขึ้นทุกสนาม
เก็บทั้งเหรียญเบอร์ลินและลอนดอนมาราธอน

“มีความเปลี่ยนแปลงมากมาย
เกิดขึ้นเมื่อผมออกวิ่งมาราธอน”

มีความเปลี่ยนแปลงในด้านดีอย่างไรบ้าง
ถือเป็นการให้ภาพที่ชัดที่สุดของผู้เข้าร่วมโครงการ
STAGE to Marathon World Majors เลยล่ะครับ

เหมืองเจ้าของสถิติ
สถิติ
10K : 43:11
21K: 1:43:59
42K : 3:47:40

1. แนะนำตัวได้เลยครับ
- ผม ธิติ อมรปิยะกฤษฐ์ หรือ เหมือง ครับ
ตอนนี้ กำลังทำแบรนด์เสื้อผ้าของตัวเอง และช่วยธุรกิจที่บ้านครับ

—----------------------------------------------

2. ทราบมาว่าก่อนมาเริ่มต้นออกกำลังกาย
คุณเหมืองมีปัญหาเรื่องสุขภาพมาก่อน
อยากให้เล่าเรื่องนี้ เพื่อเป็นประโยชน์กับเพื่อนนักวิ่งคนอื่นครับ

- ก่อนออกกำลังกาย ผมเคยหนักเกิน 100 กิโลกรัมครับ
อ้วนมาตั้งแต่ตอนเป็นวัยรุ่น เลยอยากลดความอ้วน
ประจวบกับช่วงนั้นมีเกม Pokémon go ต้องเดินฟักไข่ แบบเดิน 5K 10K จุดนั้นทำให้ใส่รองเท้าออกไปวิ่งบ้าง เดินบ้าง หอบครับ จำได้ว่าช่วงนั้นที่กลับมาวิ่ง กิโลแรกนี่ยากมาก
หลังจากนั้นก็เริ่มไต่ๆขึ้นมา จนถึง 10K

ต่อมาผมมีโอกาสไปเรียนต่อที่จีน ผมเลยวิ่งทุกเย็นเลยครับ
วิ่งตามริมแม่น้ำไข่มุกที่กวางเจา ผ่านหอคอยไข่มุก
วิ่งไปกลับ ครบ 10 กิโลเมตรพอดี เริ่มติดวิ่ง น้ำหนักตัวลดลง

—-----------------------------------------------

3. มีหลายชนิดกีฬา แต่ทำไมตอนนั้นสนใจวิ่งล่ะ

- ตอนแรกเล่นฟุตบอล แต่นัดให้ครบคนยาก
เคยลองไปเล่นสเก็ตบอร์ด ฝึกทุกวันเจ็บตัวทุกวัน
พอมาวิ่งจาก 10K เริ่มตั้งเป้าว่าอยากพิชิต 21K ให้ได้
เลยเริ่มศึกษาเองตาม YouTube ว่าเขาฝึกยังไง

—-----------------------------------------------

4. อุปสรรคการวิ่งตอนเริ่มต้น เรื่องที่ยากที่สุด คือ

- ผมน่าจะเป็นความขี้เกียจ ครับ ความภูมิใจแรกของผมน่าจะเป็นการวิ่งงาน ATM (Amazing Thailand Marathon)จำได้ว่าพอถึงสวนจิตรลดา ตะคริวมาหลายจุดมาก จะโบกแท็กซี่กลับละครับ แต่ก็กัดฟันต่อจนจบมาราธอนแรกได้ เป็นเรื่องที่ผมภูมิใจมากและติดใจการวิ่งไปเลยครับ

—-----------------------------------------------

5. มาเข้าร่วมโครงการ STAGE to Berlin 2022 ได้อย่างไร
อะไรทำให้ตัดสินใจมาร่วมโครงการนี้ครับ

- พอศึกษาเรื่องราวการวิ่งแล้วอยากไปงานบอสตันมาราธอนมาทราบทีหลังว่ายากมาก ฝันไกลไปนะเรา คือต้องวิ่งเร็วมากๆ วิ่งเพซ 4 ตอนที่คิดเรื่องนี้ยังวิ่งเพซ 7 อยู่เลย ผมได้เห็นโฆษณาของ STAGE Find The Real U พูดถึงกิจกรรมเทรนนักวิ่ง พาไปสนามเบอร์ลิน เป็นสนามที่คิปโชเก้เคยวิ่งได้สถิติโลกด้วย ผมอยากลองทำดู ตอนแรกก็ลังเล แต่แม่บอกว่า “สมัครไปเถอะ ถ้าชอบวิ่งขนาดนี้” เลยสมัครครับ

—-----------------------------------------------

6. ถามแทนหลายๆคนนะครับ ว่าการมาเทรนมาราธอนกับเพื่อนใหม่สังคมใหม่ที่แตกต่างจากเรา เรื่องนี้ให้ประสบการณ์อย่างไรบ้างครับ

- ตอนแรกอาจจะมีเกร็งๆบ้างครับ ทาง STAGE Find The Real U บอกวันแรกๆ ที่นัดไปรวมกลุ่มว่า อยากให้ทุกคนไปเที่ยวแบบเพื่อนกันมากกว่าทัวร์ วางตัวสบายๆได้เลย ต้องขอบคุณพี่ๆในกลุ่มคอยช่วยเหลือกันจริงจังมากทุกคนดูแลกันแบบสนิทกันมาก แลกเปลี่ยนความรู้กันแบบจริงใจทุกวันนี้ยังเป็นเพื่อนกันคุยกันเรื่องซ้อม เรื่องรองเท้า ผมว่าวัยที่ต่างกันไม่เป็นปัญหาเลย เพราะเราชอบเรื่องเดียวกัน

—-----------------------------------------------

7. ในรอบ 2 ปี เหมืองตั้งใจวิ่ง 3 มาราธอนเมเจอร์ กับ STAGE to Berlin London Chicago ทำไมต้องเป็น STAGE Find The Real U ครับ

- เราเจอกับสังคมที่มีเป้าหมายคล้ายๆกันครับเรามีเพื่อน มีพี่ๆที่จะไปเมืองเดียวกัน มาซ้อมด้วยกัน สนิทคุ้นเคยกันแล้ว ชวนกัน โมติเวทกัน วิ่งงานเมเจอร์ยาวๆ อีกอย่างการซ้อมด้วยตัวเอง กับการที่มีคนดูแลให้เกือบทุกอย่าง ทำให้ผมพัฒนาได้ดี ได้เร็ว ตรงจุดไปหมด ไม่เสียเวลา พอมีโปรแกรมต่อเนื่อง มันไม่ขาดตอน ผมเลือกไปกับ STAGE Find The Real U 3 งานเลย
—-----------------------------------------------

8. Performance การวิ่งที่ได้เทรนกับ STAGE Find The Real U มีความเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้างครับ

- ถ้าเอาจริงๆเลย วันแรกๆที่เข้ามา STAGE ผมยังไม่ค่อยเข้าใจคำว่า “เพซ” เลยครับ ผมวิ่งจบฟูลแรกได้ แต่ไม่คุณภาพเลย งงไปหมด ตอนที่ได้เข้าโปรแกรมกับ STAGEได้เทรนกับครูดิน - สถาวร จากที่เคย วิ่งเพซ 6-7 ผมทำ sub 50 แบบสวยๆหลังจากนั้นพอมาเป็นโค้ชเดี่ยว ผมทำ 10K Sub 45 นาทีได้ผมจบมาราธอนที่ลอนดอน เวลาดีกว่าเดิมมาก ทำ Sub 4 ได้ ทางเทรนเนอร์ของ STAGE ใส่ใจผมมาก ให้ข้อมูลดีๆ ทำให้ผมวิ่งได้สนุกทั้งงานถนนและงานเทรล ล่าสุดไปลงงาน CM วิ่งเทรลที่เชียงใหม่ก็จบได้

—-----------------------------------------------

9. ใน 2 มาราธอนเมเจอร์ เบอร์ลิน กับ ลอนดอน ชอบเมืองไหนเพราะอะไร

ลอนดอนครับ ผมค่อนข้างอินกับอังกฤษเพราะชอบเรื่องฟุตบอล บวกกับกองเชียร์ที่ลอนดอน เดือดมาก ไม่หวั่นแม้ฝนตกตลอดทาง ตรง Tower bridge คือที่สุด มีหลายจุดที่มีวงดนตรี มีการแจกของ แจกขนมให้นักวิ่ง ยังมีจุดที่ได้วิ่งสวนกับอีลิทอีก แต่ที่เบอร์ลิน ผมได้วิ่งในสวนได้เจอคิปโชเก้กับทีมของเขาในวันนั้น ทริปนั้นเป็นประสบการณ์ที่ดีมากๆ ไม่คิดว่าชีวิตนี้จะได้เจอ ฟูลฟีลแล้วครับ อย่างคุ้ม
—-----------------------------------------------

10. พอวิ่งถึงเส้นชัยคิดว่ามาราธอนมาเปลี่ยนแปลงคุณอย่างไรบ้างครับ

- มาราธอนเปลี่ยนแปลงเรื่องความเข้าใจของผมครับ
ผมชอบมากๆเลย กับคอนเซ็ปต์ การซ้อม อย่างมีวินัย ให้ความสม่ำเสมอ ไม่ลดความพยายาม ไม่นานถึงความฝัน ผมว่าสามารถไปใช้ในชีวิตจริงได้นะครับจากเคยน้ำหนักตัวเยอะมาก ไม่มั่นใจเลย แต่พอผ่านการวิ่งน้ำหนักตัวลดลง ได้วินัยกับตัวเอง ผมว่าทุกอย่างมันผลักดันให้ผมเจอกับช่วงปีที่ดีมาก

—-----------------------------------------------

11. เป้าหมายในการเล่นกีฬาและการดำเนินชีวิตในรอบ 2 ปีนี้มองไปที่อะไร

- อยากไปวิ่ง World Majors สนามต่างๆ และโฟกัสเรื่องทำ Boston Qualify อยู่กับแผนการซ้อมที่ดีไปเรื่อยๆ

—-----------------------------------------------

12. Chicago Marathon จะเป็นดวงดาวที่ 3 ที่ร่วมทางกับ STAGE Find The Real U ไปวิ่งงานเมเจอร์ ให้อะไรกับประสบการณ์นักวิ่งครับ

- เป็นเรื่องบรรยากาศสนาม กองเชียร์ใน World Majors สนุกสุดๆ ให้พลังงานกับนักวิ่งมากๆเค้าเล่นกับเรา บางคนพยายามอ่านจากหน้า Bib พยายามเรียกชื่อเรา ไม่สนว่าเรามาจากไหน เราเป็นใคร เคยรู้จักกันไหม “เหมืองๆ Keep Going” “เหมืองๆ Won’t Give Up” นี่เป็นบรรยากาศที่นักวิ่ง ควรได้เจอสักครั้งในการวิ่งมาราธอนครับ อิ่มใจ

—-----------------------------------------------

‍